tag:blogger.com,1999:blog-7370482.post1081064173370916783..comments2024-02-27T01:29:00.603+05:30Comments on छींटे और बौछारें: गर्दन व पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक अनुभूत प्रयोगरवि रतलामीhttp://www.blogger.com/profile/07878583588296216848noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-7370482.post-17215522853736702032018-07-10T16:57:37.201+05:302018-07-10T16:57:37.201+05:30मेरे हाथ और गर्दन में मार्च से दर्द था। और गर्दन म...मेरे हाथ और गर्दन में मार्च से दर्द था। और गर्दन में पीछे सूजन भी, मैंने यह व्यायाम लगभग २ महीने किया और अब मैं बिलकुल ठीक हूंKavita sharmanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7370482.post-79578168312817303182018-07-10T16:54:26.424+05:302018-07-10T16:54:26.424+05:30मेरे बांए हाथ और गरदन में मार्च से दर्द था,नऔर गर्...मेरे बांए हाथ और गरदन में मार्च से दर्द था,नऔर गर्दन के पीछे थोड़ी थोड़ी सूजन भी थी। मैंनें लगभग २ महीने यह व्यायाम किया अब तो ठीक है ,Kavita sharmanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7370482.post-46659787118766349302018-04-05T03:39:06.860+05:302018-04-05T03:39:06.860+05:30कोटि धन्यवाद डॉक्टर साहब, मैंने भी ऐसा ही किया और ...कोटि धन्यवाद डॉक्टर साहब, मैंने भी ऐसा ही किया और १५ दिन में ८० प्रतिशत दर्द खत्म हो गयाAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7370482.post-20088316458187112812017-08-08T22:12:25.301+05:302017-08-08T22:12:25.301+05:30Dear Ratlami ji. Agar sirf isase dard theek ho jaa...Dear Ratlami ji. Agar sirf isase dard theek ho jaaye to saare acupressure aur physiotherapist khaali ho jaayenge. Isase kuch aaraam milega, poora cure nahin. Intestines ki kamjori ke kaaran gardan ke dard hote hain aur kamar ka dard stomach disoreders. Lekin jab injury ho jaayegi tab to yeh bilkul kaam nahin aayenge. Jab arthritis ho jaayega to inse kaam nahin hoga. Hari AumUnknownhttps://www.blogger.com/profile/12550590550895552399noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7370482.post-48502452991744008322011-03-22T18:17:17.606+05:302011-03-22T18:17:17.606+05:30haanji, aise kuch exercise se is samasya ka chhut...haanji, aise kuch exercise se is samasya ka chhutkara mila.<br /><br />bahut bahut aabhar.... link dene ke liye kisi or ko bhi bhejne ke kam aayega.दीपक बाबाhttps://www.blogger.com/profile/14225710037311600528noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7370482.post-36250860573438850192007-02-05T21:14:00.000+05:302007-02-05T21:14:00.000+05:30धन्यवाद रवि भाई, देखिये यहाँ
http://drprabhattand...धन्यवाद रवि भाई, देखिये यहाँ <br />http://drprabhattandon.wordpress.com/2007/01/16/cervical-spondylosis-and-homeopathy/Dr Prabhat Tandonhttps://www.blogger.com/profile/14781869148419299813noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7370482.post-66918045541457491722007-02-01T17:57:00.000+05:302007-02-01T17:57:00.000+05:30श्रीश जी, दिव्याभ जी, समीर जी, संजय जी,
ऊपर का चित...श्रीश जी, दिव्याभ जी, समीर जी, संजय जी,<br />ऊपर का चित्र पेंगुइन सुंदरी का है जो कि फ़ेदोरा लिनक्स में डिफ़ॉल्ट स्क्रीन सेवर में जब तब विविध रूपों में प्रकट होती है.<br /><br />प्रभात जी,<br />जी हाँ, जरूर.रवि रतलामीhttps://www.blogger.com/profile/07878583588296216848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7370482.post-85781139930634877992007-02-01T13:29:00.000+05:302007-02-01T13:29:00.000+05:30बहुत ही उपयोगी जानकारी दी रवि भाई, मै एक बात जो अक...बहुत ही उपयोगी जानकारी दी रवि भाई, मै एक बात जो अक्सर सर्वाईकल से पीडित रोगियों से कहता हूँ और मै उस लेख मे लिखना भूल भी गया था कि पानी पीने के पुराने तरीके को ही अपनायें, यानी अगर पानी पीना हो तो गिलास मुंह से लगाने के बजाय गिलास को ऊपर कर के पीयें,अगर दिन मे 5 -6 बार पानी पीना होगा तो गर्दन का एक यह भी व्यायाम तो स्वत: हो जायेगा।<br />अगर आप की इजाजत हो तो सरवाईकल के आप के द्वारा प्रयोग व्यायाम को चिट्ठे मे लगा दूँ।Dr Prabhat Tandonhttps://www.blogger.com/profile/14781869148419299813noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7370482.post-68163943624033442352007-02-01T09:47:00.000+05:302007-02-01T09:47:00.000+05:30तकनिक से हट कर स्वास्थय पर आ गए?
मगर 'अच्छा' आए. ...तकनिक से हट कर स्वास्थय पर आ गए? <br />मगर 'अच्छा' आए. काफी उपयोगी व्यायाम बताए. आजमाना शुरू कर रहा हूँ. चुंकि आपने फिस नहीं दी है, इसलिए आपको भी नहीं मिलेगी.<br /><br />इस सुन्दरी आपके लिए छोड़ देता हूँ. :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7370482.post-83493916147850262672007-02-01T02:54:00.000+05:302007-02-01T02:54:00.000+05:30धन्यवाद, उपयोगी व्यायाम बताने के लिये.
उपर वाली ...धन्यवाद, उपयोगी व्यायाम बताने के लिये. <br /><br />उपर वाली फोटो का तो नहीं मालूम, मगर यह जो व्यायाम करती आपकी दो तस्वीरें हैं, उसे देख दिमाग में खाका खिंचने की कोशिश की, स्केल से नापा भी. गरदन से बस दो गुनी टांगे?? बड़ी अजीब बनावट है. :)Udan Tashtarihttps://www.blogger.com/profile/06057252073193171933noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7370482.post-18316655076436973942007-02-01T02:16:00.000+05:302007-02-01T02:16:00.000+05:30अत्यंत उपयोगी जानकारी…सभी को फायदा पहुँचाएगी…।इस ज...अत्यंत उपयोगी जानकारी…सभी को फायदा पहुँचाएगी…।इस जटील समाज और भागती दुनियाँ में खुद को स्वस्थ रखना आसान नहीं है…ऐसे ही नुक्सों या योग हमें राहत दे सकते हैं…धन्यवाद>>Divine Indiahttps://www.blogger.com/profile/14469712797997282405noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7370482.post-8146061498117187332007-02-01T01:06:00.000+05:302007-02-01T01:06:00.000+05:30धन्यवाद बहुत उपयोगी जानकारी दी आपने। आज नहीं तो कल...धन्यवाद बहुत उपयोगी जानकारी दी आपने। आज नहीं तो कल हमें भी इसकी जरुरत पड़ने ही वाली है।ePandithttps://www.blogger.com/profile/15264688244278112743noreply@blogger.com